织梦CMS - 轻松建站从此开始!

昆明复美白癜风专科

白癜风患者心理如何调节

时间:2011-06-29 19:48来源:未知 作者:admin1 点击:
究竟脸上白癜风患者应该如何排除心理压力呢? 昆明复美白癜风研究所专家张平主任认为: 在我们现实生活中,相信那些曾经患过白癜风疾病的人都知道,这种疾病不但不好治疗,而且还很影响一个人的外貌尤其是在脸上 。 白癜风患者心理如何调节 1.暂时躲避。

  究竟脸上白癜风患者应该如何排除心理压力呢?昆明复美白癜风研究所专家张平主任认为:在我们现实生活中,相信那些曾经患过白癜风疾病的人都知道,这种疾病不但不好治疗,而且还很影响一个人的外貌尤其是在脸上 。 

白癜风患者心理如何调节

 1.暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。
 
        2.转移注意力。有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”了。
 
   3.走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不报幻想,也就不会自寻烦恼了。
 
   4.对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,问妥善待。小编推荐阅读 如何预防夏季白癜风?
 
   5.偶尔也要屈服。能区能伸,能进能退,轻松自如;凡事认真,一味固执,肯定烦恼重重。其实,只要大前提不受影响,一些细枝末节上的让步、妥协,是明智的,也是一种大智若愚的姿态。培养自控力。
  
        6.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。
 
        温馨提示 如果您想链接更多关于白癜风的知识,可拨打免费热线 0871-6712 8888 或点击咨询在线专家
 

(责任编辑:sbtwenan1)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
发布者资料
admin1 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:高级会员 注册时间:1970-01-01 08:01 最后登录:2014-11-20 09:11
栏目列表
推荐内容