我们都知道熬夜对正常健康的人们也是有危害的，正常人经常熬夜会出现皮肤问题,更何况是白癜风患者，那么白癜风患者应该如何保养自己的皮肤?远离熬夜带来的危害--如何避免熬夜对白癜风患者危害推荐阅读免疫力与白癜风病有什么关系  

　　熬夜对白癜风患者危害,我们来看一下：

　　1.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。
　　
　　2.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
　　
　　3.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。
　　
　　4.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！
　　
　　5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
　　
　　

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