生活中如何预防白癜风？是一种顽固性皮肤病，生活中诱发白癜风的因素有很多，昆明复美白癜风研究所的专家张平提醒患者：要做好日常生活中的预防保健工作，对白癜风的病情起到缓解的作用，患者生活中要全面，杜绝偏食，避免阳光暴晒等，生活中做好这些可以预防白癜风发生。

  生活中如何预防白癜风：

  1、日常生活中预防白癜风要全面饮食，杜绝偏食

  黑色素合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种物质。酪氨酸的来源有两种途径：一是从食物中摄取，经胃肠消化吸收人体;一是由体内某些氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等金属元素有关，而这些金属也是从各种食物中摄取的。因此，在日常生活中要注意科学的饮食调理，注意各种食品的合理搭配，以保证营养。

  偏食将会造成食品搭配失调，营养偏差，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，故而偏食对治疗白癜风是不利的，我们希望这部分病人尽快养成良好的饮食习惯。

  2、 预防白癜风要避免阳光暴晒

  阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制，消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能;二是可能是由于细胞本身可合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。

  3、烟酒与白癜风也有关联

  据研究证明，烟草中含有多种有害化学物质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳，多种重金属(镉、镍、铅、砷等)。对人体多系统、多脏器均有较强的毒性，使血氧含量下降，降低免疫机能，引起癌变。可使末稍小动脉痉挛—血流受阻—微循环功能障碍—组织细胞缺血缺氧—加重黑色素细胞损伤。酒也能造成微循环功能障碍：未稍小静脉扩张瘀血—血液瘀积—回流障碍—组织细胞缺血缺氧—加重黑色素细胞损伤。

  过量饮酒也可导致人体多脏器损伤、如酒精性肝硬化、 心血管系统损害，神经系统损伤等。

  生活中如何预防白癜风？以是针对这个问题的介绍，相信你通过上面的介绍已经了解，你在生活中注意这些可以缓解白癜风的病情，另外，专家提醒患者，在治疗白癜风的同时，最好不要选择激素类药物，避免加重白癜风，对自身的健康的危害。更多的白癜风知识，患者可以咨询： 免费咨询电话：0871-6712 8888白癜风专家在线点击“在线咨询”地址：昆明市西园南路船房小区公交站旁（船房小区斜对面）。