白癜风患者要怎么做好预防准备？昆明白癜风医院专家介绍说白癜风患者要想尽快治疗好白癜风疾病，日常预防工作是非常重要的，大家一旦发现有发病征兆，应该立刻到专业的医院，及时接受诊断和治疗，白癜的风患者应该调整好心态，平静的面对白癜的风疾病，以积极的心态面对疾病最终战胜疾病。推荐阅读：白癜风诊断依据有哪些

1.患者要忌服过量的维生素c，因为其会在黑色素代谢过程中，阻止黑色素的生成，从而加重病情，在饮食方面，采取荤素搭配适当方法，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品，还要忌饮各种酒类。

2.白癜风患者要加强身体的锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静，还要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等，特别是面部有其他皮肤病患者，不能使用增白类化妆品，还要注意不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起白斑扩散，可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线的照射。

3.保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，心理因素对健康与黑色素都会产生影响。做好白癜风预防工作，降低白癜风的发病率，当然如果患了白癜风，也要用积极心理去面对，正确的治疗白癜风。

4.避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

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