织梦CMS - 轻松建站从此开始!

昆明复美白癜风专科

步行亦是预防白癜风的一种

时间:2011-07-08 16:32来源:未知 作者:admin1 点击:
昆明复美白癜风研究所专家张平主任认为: 引起白癜风最主要的原因之一是免疫功能障碍,导致免疫力下降,从而引发疾

  昆明复美白癜风研究所专家张平主任认为:引起白癜风最主要的原因之一是免疫功能障碍,导致免疫力下降,从而引发疾病。白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病,具有难治愈易复发等难题,因此预防白癜风很重要。

步行亦是预防白癜风的一种

 昆明复美白癜风研究所专家张平主任指出:步行是预防白癜风的方法之一。然而由于免疫功能障碍引起的白癜风,需要用药物调节免疫功能,同时还要不断的增强免疫力。
 
       一谈到运动,很多人就容易想到长跑、打球等剧烈运动。日常生活中最常见的步行也算是一种运动。步行主要是下肢肌肉运动。经常步行有利于小血管扩张,使血管阻力降低,血压下降,减轻心脏负担。每次步行以3000~5000米为宜。在运动后3~5分钟或凉身运动后,心率应该恢复正常,运动后疲劳感在1~2小时内应消除。要运动后自我感觉良好,心跳和疲劳感经适当休息后很快消失,就说明运动量是适宜的。小编推荐阅读 白癜风危害主要表现在哪里?

   行走时,要抬头、挺胸、收腹,大步或快步走,双手在体侧自由摆动。步行的速度和距离要量力而行,可以从最初的较慢步速、较短距离循序渐进地增加,逐渐达到日行一万步甚至更多的运动量。运动健身宜有规律进行此外,在运动时,尽量穿软底鞋、运动裤,注意保暖,保持愉悦乐观的心情,并且一定要持之以恒,才能达到有效的健身效果。

  昆明复美白癜风研究所专家张平主任友情提示:白癜风的预防要从多方面看,生活习惯、饮食、心理情绪等,在这里我们说到合理的运动也能治疗白癜风。步行可以增强免疫力,减少白癜风的复发机会。

   温馨提示 如果您想链接更多关于白癜风的知识,可拨打免费热线 0871-6712 8888 或点击咨询在线专家 

(责任编辑:sbtwenan1)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
发布者资料
admin1 查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级:高级会员 注册时间:1970-01-01 08:01 最后登录:2014-11-20 09:11