现实生活中是会患上很严重的病，所以出现了问题是会让自己的身体受到极大的危害，所以在出现了白癜风时会对患者正常的生活和工作造成了严重的影响，及时对身体中出现的不适进行检查是非常必要的。那么，白癜风病人的自我检查方法是什么?下面由昆明复美白癜风研究所的专家给大家讲讲：

1. 白斑对日光或紫外线较敏感，日晒后可以发红、灼痛、水疱、瘙痒，严重者白斑会发展。因此，我们主张白癜风患者要少晒太阳，尤其是中午或者夏天，紫外线比较强烈的时候要避免。有一些光敏性比较强的食物和药物使用之后，紫外线的作用会增强，应避免食用和使用。

2.一般来说白斑和正常皮肤分界清楚，但是如果是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。白斑内毛发可呈白色，也可正常，也可黑白相间，毛发变白者疗效相对要差，白斑消失后，毛发也可以转黑。

3. 人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位出现大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，白色斑块面积逐渐扩大，数目增多。白癜风虽然都表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。在极少数情况下，白斑会出现自行缩小或消失。

以上就是白癜风自我检查的介绍，应该都很清楚了吧。昆明复美白癜风研究所的专家温馨提示：患上白癜风需及时治疗，患者需加强护理，多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，要适当的锻炼，增强自身抵抗力，多吃有营养健康的食物，保证足够的睡眠，避免身心的劳累，注意好情绪的波动，能够有效的帮助白癜风的治疗。如果还有什么疑问，可以咨询在线专家，专家会为你解答。