平常如何预防白癜风复发呢？白癜风是一种常见的顽固性皮肤病，也很容易复发，其发病因素比较复杂，因此患者们除了正常的治疗外，在生活中一定要做好预防工作。那么平时如何预防白癜风的复发？接下来昆明复美白癜风研究所专家一起为大家来介绍如何预防白癜风。

一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

二、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

三、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

四、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、柿子等。还要忌饮各种酒类。

以上是关于如何预防白癜风复发的介绍，患者平时生活中做好这些可以减少白癜风的复发，昆明白癜风医院的专家提醒，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗时一定要坚持长期治疗，千万不要盲目乱用药物进行治疗，避免病情的加重。

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