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白癜风属皮肤病中的顽疾，此病不痛不痒，但其症状较明显，易诊难治。白癜风的预防与保健一直是大家比较关注的问题。那么，白癜风的预防与保健怎样才能达到最佳的效果呢?白癜风预防保健有哪些方法?下面昆明复美白癜风研究所专家就这一问题为你解答：推荐阅读
白癜风预防保健方法1、遵守医嘱 按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。 白癜风预防保健方法2、日常心态 白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。 ⑴发泄心中积郁。 向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。 ⑵发展兴趣爱好。 通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。 ⑶遇事不慌，稳妥善待。 对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。 ⑷正视现实。 很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。 (5)有良好的耐心。 白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。 白癜风预防保健3、出行注意 经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。 白癜风预防保健4、加强自身休养，保持乐观情绪 人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。 昆明复美白癜风研究所专家温馨提示：白癜风患者由于精神压力和心理压力比较重，容易发生异常情绪，所以学会调节情绪，解除心里矛盾与压力，对个人的工作与生活早日康复有好处。 如果还有其它问题，您可以咨询昆明复美白癜风研究所(0871-6712 8888)的专家，专家会为您详细指导解答。详情点击咨询>>>昆明复美白癜风研究所专家在线<<< 地址：昆明市西园南路船房小区公交站旁(船房小区斜对面) 乘车路线——乘坐75、80、93、156路至船房小区站下车即到 (责任编辑：sbtwenan1) |
