白癜风是一种慢性皮肤病，该病以头皮、腿部、背部等部位最为常见。更为严重的是，白癜风会影响脏器，引起各种并发症，对患者会造成很严重的危害，所以得了白癜风要及时的治疗，而平时大家也要做好预防工作，才能减少白癜风的 发病，那么预防白癜风要做些什么呢？下面是昆明复美白癜风研究所专家的有关解答。

白癜风的预防措施1、一、可以适当的晒太阳 由于日光中含有大量的紫外线，而紫外线对白癜风患者的伤害是非常大的，如果长时间接受强烈紫外线的照射，就会导致白斑病情发展的越来越严重，但是在临床是我们观察发现，少量的适当的紫外线照射可以有利于白斑的治疗，但是患者一定要注意这个度。

白癜风的预防措施2、加强体育锻炼，适量的体育锻炼可以提高人的免疫力，从而增强自我抵抗疾病的能力，但是在锻炼时，千万要小心外伤的外伤，因为外伤也是诱发白癜风的一大重要因素。

白癜风的预防措施3、铜类食物，铜元素属于一种微量元素，可以有效帮助人体调节各项身体机能，对于白癜风的预防也是有一定作用的。

白癜风虽然是一种皮肤病，但是其发病机理在于体内，但从外表上是无法达到治愈目的的。所以，白癜风患者应及早导致正规医院去治疗，以免加重病情，增加治愈难度。