白癜风是生活中常见的一种疾病，白癜风严重影响了患者的正常生活，给白癜风患者家人也带来了极大的不便。生活中注意一些关于白癜风的常识的问题，那么，白癜风患者的一些常见注意事项?下面由昆明复美白癜风研究所的专家给大家讲讲：

一、调摄精神，稳定情绪

1.保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2.建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3.劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理禁忌

1.多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2.绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3.避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4.不可过食辛辣等刺激性食物。

5.儿童应改变偏食习惯。

三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

1.衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3.避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

4.避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

5.有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

6.进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

昆明复美白癜风研究所的专家温馨提示：患上白癜风需及时治疗，患者需加强护理，多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，要适当的锻炼，增强自身抵抗力，多吃有营养健康的食物，保证足够的睡眠，避免身心的劳累，注意好情绪的波动，能够有效的帮助白癜风的治疗。如果您想了解更多的白癜风治疗的相关知识，欢迎您免费咨询我们的在线医生。