白癜风怎么晒太阳呢？夏季是白癜风复发和扩散的高峰期，昆明白癜风研究所临床统计：夏天，有很多患者的发病原因是因为夏季不适当晒太阳造成的，那么现在冬季到来，太阳紫外线照射比较薄弱，如何去护理呢？

    常有患者问，有的医生要求他们多晒太阳，有的医生却要他们少晒太阳。到底晒是不晒，怎么晒呢？昆明白癜风研究所的专家告诉我们：

    一、白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最毒的时候，尽量避免外出。如果患者必须外出要做好相关的防护措施，可以带上遮阳伞之类的。

    二、日晒时间应随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些;春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

    而且现在是冬季，阳光照射对于皮肤的损伤不大，有效合理的去晒晒太阳还是不错的选择。