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　　一、要注意避免有害物的吸入：做运动的时候切忌在马路边或者是环境比较差的地方，如跑步、练功等活动。》》》》推荐阅读：昆明白颠疯医院优看复美医保

　　二、昆明白颠疯医院优先船房小区斜对面减少有害物的接触：精良不要接触有害的物质以及其他化工原料，及时必须接触也要做好相应的保护措施。对于新装修的房屋，最好在通风一段时间以后在入住，如此可以避免有害物质伤害的人体。

　　三、减少有害食物的摄入：在食用水果以及蔬菜之前必须要反复清洗，如时间允许，洗干净以后最好在水中泡一段时间，再食用，这样可以有效减少或者是避免有害物质的摄入。

　　四、避免紫外线的照射：若长时间暴露在在外线下，务必要做好相应的防护措施，白癜风治疗的医院有资料显示，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈，所以说长时间户外活动务必要做好相应的保护措施，以免给疾病可乘之机。

　　昆明白颠疯医院优先船房小区斜对面温馨提示：以上就是专家关于怎样才能有效预防白癜风的发生的相关解答，希望患者朋友们能够多了解白癜风的预防方法，日常生活中也要多加注意，保持一体个良好的生活习惯和精神状态，才可减少白癜风的危害。